Sportives et végétariennes

4 août

Oui, on peut réussir dans le sport tout en étant végétarien. Ce régime alimentaire, où l’on ne mange pas de viande et de poissons, n’empêche pas les performances sportives, même au plus haut niveau. Saviez-vous ainsi que Surya Bonaly (patinage), Martina Navratilova (tennis) ou encore Isabelle Patissier (escalade et rallyes) étaient végétariennes ?

Le week-end dernier, la cycliste anglaise Lizzie Armitstead a remporté la médaille d’argent de l’épreuve sur route aux JO de Londres, à l’issue d’une course de 140km. Elle est végétarienne depuis l’âge de 10 ans selon le Guardian. Au placard, l’idée reçue selon laquelle seul un bon vieux steak fournit le plein d’énergie !

A lire : « Peut-on faire du sport quand on est végétarien ou végétalien ? » et « Un sportif végétarien peut-il gagner aux Jeux olympiques ?« 

Martina Navratilva est une fervente avocate du régime végétarien. En témoigne cette vidéo (en anglais)

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2 Réponses to “Sportives et végétariennes”

  1. pigut août 4, 2012 at 10:49 #

    Je suis contente que de plus en plus de gens réalisent que le végétarisme est très compatible avec la pratique du sport et l’équilibre en général. Certains même passent à ce genre d’alimentation pour bosster leur forme…

Trackbacks/Pingbacks

  1. La féminité chez Disney, végé life style, sport, harcèlement | Clumsybaby, blog musical - août 12, 2012

    […] Sportives et végétariennes (Sportissima) Oui, c’est possible ! […]

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